En realidad el curso fue muy interesante y útil, ya que nos proporcionó las herramientas y tips que podemos aplicar en nuestras diferentes áreas de vida y priorizar estas de acuerdo a nuestras necesidades, pero sobre todo tener la actitud y aptitud de de disfrutar lo que hacemos y darle buena cara y ánimo a los retos que se nos presentan en el día a día.

El curso de Bienestar emocional me gustó porque en éstos momentos de la pandemia no tenía con quién hablar de lo que sentía y con el curso pude relajarme y sacar todos mis miedos y dudas en éste momento sobre ¿Qué hacer y cómo sentirme ante experiencias que estaba experimentando, pues mi mamá está en su casa sola y mi papá tiene 5 años de fallecimiento y es la primera vez que mi mamá se encuentra sola en la casa y sin ir a trabajar por la pandemia. Mi mamá siempre ha trabajado y esto es un momento muy difícil de enfrentar en casa sin salir a trabajar. además de estar en casa sin mi papá y sin mi abuelo que también acaba de fallecer. Entonces me pude desahogar con los videos del curso y los ejercicios de relajación. Hasta pude llorar a mi papá. Gracias!!!!

Agradezco la oportunidad de haber vivido esta motivadora y muy provechosa experiencia siento haber reafirmado mis valores y he retomado ejercicios de relajación que ya había experimentado anteriormente y sé que puedo lograr con fe y disciplina todos mis propósitos y de aquí en adelante veré mas por mi crecimiento personal y espiritual