Qué habilidades obtendrás con este curso

Algunas de las habilidades y conocimientos que podrás aplicar en tu vida al finalizar este curso

  • Aumentar mi Seguridad Personal en situaciones que me retan

  • Construir una relación de amor y apoyo incondicional a ti mismo

  • Transformar la forma que te miras actualmente por una mirada compasiva que te permita hacer las paces contigo mism@.

Course curriculum

  • 1

    BIENVENIDO A "MAS ALLÁ DE LA AUTO ESTIMA"

    • VIDEO INTRODUCCION MAS ALLÁ DE LA AUTOESTIMA

    • CONOCE A TU COACH

    • INDICACIONES PREVIAS
  • 2

    CAMBIO DE CREENCIAS TOXICAS

    • ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

    • Autoestima V.S. Auto compasión

    • Desarrollando la Autocompasión

    • CAMBIANDO NUESTRO DÍALOGO INTERNO
  • 3

    FORTALECIENDO LA SEGURIDAD PERSONAL

    • La inseguridad personal en tu vida (en edición)

    • Introducción a círculo de seguridad

    • Círculo de seguridad
  • 4

    DESARROLLANDO LA ACEPTACIÓN INCONDICIONAL Y EL AMOR A MI MISM@

    • Instrucciones previas al Ejercicio "Mirándote a través de los ojos de alguien que te ama"

    • Ejercicio de "Mirándote a través de los ojos de alguien que te ama"
  • 5

    Final del taller

    • Mensaje final Invitación a Corazón Inteligente

Tu Coach

Mtro. Rubén Flores Sahab Director General de Provolución CONFERENCISTA Y CONSULTOR en Desarrollo Humano y Organizacional. Estudió la Maestría en Desarrollo Humano en la Universidad Iberoamericana. La licenciatura en Relaciones Internacionales en la Universidad de las Américas-Puebla (UDLAP) MASTER COACH con más de 20 años de experiencia. Certificado en Coaching de Equipos, por la Escuela Europea de Coaching. Certificado como “Entrenador del Cultivo del Balance Emocional” por el Santa Bárbara Institute for Consciousness Studies.